Наша команда

Александр Блинов
Персональный тренер
Образование:
• Высшее спортивное РГУФКСиТ• Среднее-специальное медицинское ММУ№30
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Достижения:
• Чемпион Москвы по армрестлингу• МС по легкой атлетике
Специализация:
• Силовые тренировки• Функциональный тренинг
• Набор мышечной массы
• Коррекция фигуры
• Похудение
• Составление плана питания
• ЛФК
Развернуть

Константин Шаров
Персональный тренер
Тренер по боксу, кикбоксингу, тайскому боксу
Образование:
• Высшее спортивное ПГУ им. Т.Г.Шевченко – преподаватель по физической культуре и спортуДостижения:
• МС России WPF по пауэрлифтингу, вице чемпион Европы WPF 2019 (жим лёжа без экипировки)• КМС по Боксу
• Бронзовый призёр фестиваля по май-тай «Кубок стран содружества»
• Призёр открытых турниров по кикбоксингу, в разделе К -1
• Судья национальной категории по кикбоксингу
• Чемпион города и неоднократный призёр открытых турниров по боксу
• Чемпион города по кикбоксингу
• 3-й взрослый разряд по борьбе
Специализация:
• Коррекция фигуры• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• ЛФК, коррекция осанки
• Силовой тренинг
• Составление программ тренировок
• Консультация по правильному и спортивному питанию
• Развитие гибкости
• Координация и выносливость
• Развитие скоростных, силовых и взрывных качеств
• Постановка ударной техники и нокаутирующего удара
• Работа с детьми
Развернуть

Ольга Усова
Персональный тренер
Образование:
• Академия Фитнеса и Бодибилдинга - персональный тренер• Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Достижения:
• МС по армрестлингу• КМС по легкой атлетике
Специализация:
• Коррекция фигуры (снижение веса)• Тренировки на проработку рельефа
• Набор мышечной массы (силовые тренировки)
• Тренировки по общему улучшению физических качеств (сила, выносливость и гибкость)
• Функциональный тренинг
• Составление рационального и сбалансированного питания
• TRX
Развернуть

Кирилл Ситов
Персональный тренер
Образование:
• Высшее спортивное образование СибГУФК• Магистратура СибГУФК (ЛФК, реабилитация)
Достижения:
• КМС по баскетболу• КМС по горнолыжному спорту
• Призер России по баскетболу среди команд высшей лиги, ДЮБЛ и АСБ
Специализация:
• Функциональный тренинг• Силовой тренинг
• Снижение веса
• Реабилитация (ЛФК)
• Работа с детьми
Развернуть

Ярослав Свитин
Персональный тренер
Образование:
• Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA) – персональный тренер по фитнесу и бодибилдингуДостижения:
• КМС по баскетболуСпециализация:
• Тренировки на жиросжигание и избавление от избыточного веса• Построение и коррекция фигуры
• Набор мышечной массы
• Силовой и функциональный тренинг
• Постановка техники выполнения упражнений
• Составление индивидуальных программ тренировок
• Консультация по правильному и спортивному питанию.
Развернуть

Анна Тюрина
Инструктор групповых программ
Образование:
• АНО ДП «Школа инструкторов йоги» - программа «Теория и практика хатха-йоги»• Центр йоги «Прана» - семинары йога-терапия, прана-йога, хатха-йога
Достижения:
• Член международных ассоциаций йога-инструкторов США и ИндииСпециализация:
• Хатха-йога• Проведение групповых и индивидуальных тренировок на английском и испанском языках
Развернуть

Александр Дубровский
Инструктор групповых программ
Образование:
• CrossFit Trainer Level 1 CoursesДостижения:
• МС по боксу• КМС по самбо
• Призер международных соревнований по самбо
• Победитель и призер всероссийских соревнований по боксу/самбо
• Призер фитнес-чемпионата «Гонка Героев»
• Первый взрослый разряд по дзю-до
• Почетный инструктор «Гонка Героев»
• Призер чемпионатов Москвы по боксу, самбо, дзю-до
Специализация:
• CrossFit• Функциональный тренинг
• Силовой тренинг
• Развитие скоростных, силовых и взрывных качеств
• Координация и выносливость
Развернуть

Юлия Котова
Инструктор групповых программ
Образование:
• Школа фитнеса «Анатомия» – Инструктор групповых программ• Международный центр профессионального образования «FITNESS-Profi» – инструктор групповых программ
• Школа фитнеса Варвары Медведевой
Специализация:
• Аэробика• Степ-аэробика
• Пилатес
• Растяжка (гибкость и подвижность позвоночника)
• Силовой тренинг
Развернуть

Роман Лавриненко
Персональный тренер. Инструктор групповых программ. Сертифицированный инструктор Les Mills
Образование:
• Профессиональная школа Бодибилдинга и Фитнеса - Инструктор-универсал групповых программ• Высшая Школа Фитнеса и Бодибилдинга – «Спортивная диетология»
Достижения:
• КМС WRP по жиму лежа• 2-х кратный чемпион Московской области по борьбе (Грэпплинг)
Специализация:
• Групповые программы• Функциональный тренинг
• Набор мышечной массы
• Снижение веса
• Тренировки на TRX
• Составление рационального и сбалансированного питания
• Единоборства, борьба в партере
Развернуть

Анастасия Погребняк
Инструктор групповых программ
Образование:
• Воронежское хореографическое училище - Артист балета ансамбля песни и танца, танцевального коллектива, преподаватель, хореограф• Московская высшая школа фитнеса – Инструктор групповых программ
Повышение квалификации:
• Семинары: функциональный тренинг, МФР, Йога в гамаках, Аэрострейчинг, Питание при физической активностиСпециализация:
• Танцевальные, силовые и функциональные тренировки• Stretching
• Pilates
• Body ballet
• Детская хореография
• Детская гимнастика от 3-х лет
Развернуть

Анна Байбарза
Инструктор групповых программ
Образование:
• Институт физической культуры, спорта и здоровья МПГУ – специальность «Тренер, преподаватель физической культуры и спорта»• Высшая школа фитнеса и бодибилдинга – специализация «Инструктор- универсал групповых программ»
Повышение квалификации:
• Сертификат FPA «Функциональный тренинг»• Сертификат Fitness-express «Методика проведения HIIT»
Специализация:
• Функциональный тренинг• Силовые направления: Интервальные тренировки HIIT, Табата, Fitball
• Танцевальное направление - Zumba
• Умное тело авторская программа Stretching
• Pilates
• Тай-бо
Развернуть