Программы занятий на Дубровке

  2. GFitness
  3. Занятия
Аэрострейчинг

Аэрострейчинг

Аэростретчинг в фитнесс клубе GFitness – это больше, чем растяжка. Это новый вид расслабления и избавления от стресса, к
Подробнее
BOSU

BOSU

BOSU (босу) — это тренажер, представляет собой резиновую полусферу, которая крепится на круглую устойчивую платформу.
Подробнее
Микс батут

Микс батут

Уникальная групповая тренировка на батутах FitJump (от анг. Jump - «прыгать») – самый эффективный и веселый способ сброс
Подробнее
Dance Mix

Dance Mix

Хотите привести себя в привлекательную форму, похудеть, зарядиться позитивом и снять напряжение после тяжелого трудового
Подробнее
Йога

Йога

Если вы – офисный работник, испытываете ежедневный стресс, живете в режиме дедлайна и ничего не успеваете, то ск
Подробнее
Бачата

Бачата

Бачата – один из самых простых латиноамериканских танцев. Основной элемент танца – это шаги вперед-назад и из стороны в
Подробнее
Tabata

Tabata

Тренировки по протоколу Табата – это система различных упражнений на прокачку разных групп мышц, которые выполняются дру
Подробнее
Flex

Flex

Тренировка Flex (англ. «сгибаться, гнуть») разработана на основе упражнений пилатеса, стретчинга, фитнес-йоги и каллане ...
Подробнее
Здоровая Спина

Здоровая Спина

Позвоночник – стержень организма. Здоровая спина – залог успешной и здоровой жизни. Половина заболеваний и недомоганий в
Подробнее
Pump

Pump

Pump – это комплекс последовательных силовых упражнений со штангой, которые выполняются в быстром темпе в многоповторном
Подробнее
Zumba

Zumba

Zumba – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из
Подробнее
Пресс + Ягодицы

Пресс + Ягодицы

Пресс + Ягодицы – силовые тренировки, благодаря которым можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье и по
Подробнее
Functional

Functional

Functional (англ. «функциональный») – это вид тренинга, который задействуют различные группы мышц, в том числе глубоких,
Подробнее
Кроссфит

Кроссфит

Кроссфит – это высокоинтенсивные тренировки, которые базируются на сочетании элементов тяжелой атлетики, аэробики, бодиб
Подробнее
Stretching

Stretching

Stretching (англ. «растяжка») – комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и плавное растяжение мышц тела. Э
Подробнее
HIIT + Bums

HIIT + Bums

HIIT (англ. high intensity interval training – «высокоинтенсивный интервальный тренинг») – это метод, основанный на чере
Подробнее
Latina Dance

Latina Dance

Latina Dance – это танцевальная тренировка, основанная на музыке и хореографии латиноамериканских танцев. Энергичные зан
Подробнее
Pilates

Pilates

Пилатес – это серия упражнений для увеличения плотности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации.
Подробнее
Кикбоксинг

Кикбоксинг

Кикбоксинг – это интервальная тренировка, построенная на движениях, заимствованных в восточных единоборствах (ударах рук
Подробнее
Бокс

Бокс

Бокс – это кардио с элементами функционального тренинга. Он развивает координацию, выносливость, реакцию, вестибулярный
Подробнее
Fitball

Fitball

Тренировка Fitball рассчитана на проработку мышц-стабилизаторов, сердечно-сосудистой системы, всех основных мышечных гру
Подробнее
Les Mills CXWORX

Les Mills CXWORX

Les Mills CXWORX – это силовая тренировка для формирования плоского живота и подтянутых ягодиц, которая гарантирует быст
Подробнее
Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз

Миофасциальный релиз (МФР) – это упражнения самомассажа, которые выполняются в технике продавливания мышечных волокон п ...
Подробнее
Тайский бокс

Тайский бокс

Тайский бокс (или муай-тай) – это не только боевое искусство и средство самообороны. Это система функционально-силового ...
Подробнее
Демократичная сеть фитнес клубов Gfitness
Пробное посещение
Купить карту

Подписывайтесь

+7 (499) 110-80-10

Адреса клубов

м Дубровка, ул. Шарикоподшипниковская, д.11, стр.5
пн-вс 7:00-24:00

м Семеновская, пл. Семеновская, д.7, стр.1
пн-пт 7:00-24:00 , сб-вс 9:00-22:00
Запросить оплату онлайн
×

Запросить оплату онлайн

Неверный ввод
Неверный ввод
Укажите клуб
Неверный ввод