Bodywork+Stretching – это тренировка для проработки рельефа тела и растяжки.
Тренировки отлично подходят для тех людей, которые мечтают обрести стройную фигуру или
держать себя в тонусе.
Подходит для всех уровней подготовки.
Польза тренировок Bodywork+Stretching
- Помогают избавиться от подкожного жира и сформировать красивую фигуру
- Помогают становиться сильнее и выносливее
- Улучшают иммунную систему организма
- Снимают зажимы и усталость мышц после работы
- Избавляют от эмоционального напряжения
- Обеспечивают профилактику заболеваний позвоночника
Как проходит тренировка Bodywork+Stretching в GFitness
Тренировка разделена на 2 части. Первая часть – кардио и силовая нагрузка, вторая – растяжка.
За час интенсивной тренировки Bodywork+Stretching прорабатываются все мышцы тела и немного расслабляются с помощью растяжки.
Результат тренировок Bodywork+Stretching
Регулярно посещая тренировки Bodywork+Stretching, вы укрепите мышцы, сбросите лишние килограммы, приобретете стройный и подтянутый силуэт.
Уже спустя несколько занятий вы заметите изменения в вашем теле: подтянутся ноги и ягодицы, выровняется осанка, укрепятся руки и спина.
Противопоказания для занятий Bodywork+Stretching
- избыточный вес
- заболевания сердца
- гипертония
Условия посещения
Для посещения тренировок Bodywork+Stretching необходимо быть клиентом клуба GFitness. Дополнительной оплаты не требуется.
