Программы занятий

ММА-ударный

ММА-ударный – тренировка по единоборствам для отработки ударной техники, применяемой как в стойке, так и партере. 

Ударная техника в ММА широко представлена многими видами ударов руками и ногами. Для безопасности бойцов введены ограничения на некоторые виды ударов, о них вы можете прочитать в соответствующем разделе. Каких-либо регламентов о применении ударов руками и ногами нет - боец может весь бой наносить удары только руками или только ногами - все на усмотрение бойца. Ударная техника в ММА включает в себя элементы ударов из бокса, кик-боксинга, тайского бокса, рукопашного боя, боевого самбо.

Большим плюсом в ММА является возможность комбинировать удары ногами, руками, болевые приемы, борцовскую технику без каких либо ограничений. В современном ММА допускаются удары как руками, так и ногами с некоторыми ограничениями. Также разрешено применение борцовских техник и бросков. Существует 2 основных стиля ведения боя в октагоне: поединок в стойке и борьба в партере. Каждый боец в зависимости от его навыков выбирает для себя более подходящий стиль ведения боя. Так же возможны гибридные тактики.

Из ударов руками активно применяются в ММА и Миксфайте: Хук (Hook), Элбоу (Elbow), Джэб (Jab), Кросс (Cross), Бэкфист (Backfist), Хаммерфист (Hammerfist), Апперкот (Uppercut)

Ближайшие занятия

ММА-ударный Семеновская
Дата 22.10.2021 18:00 - 19:30

Записаться на тренировку

Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод защитного кода
Неверный ввод
Неверный ввод
Демократичная сеть фитнес клубов Gfitness

Подписывайтесь

Адреса клубов

м Дубровка, ул. Шарикоподшипниковская, д.11, стр.5
пн-вс 7:00-24:00

м Семеновская, пл. Семеновская, д.7, стр.1
пн-пт 7:00-24:00 , сб-вс 9:00-22:00

Запросить оплату онлайн
×

Запросить оплату онлайн

Неверный ввод
Неверный ввод
Укажите клуб