Сафонов Михаил
Персональный тренер
Достижения:
- Неоднократно выполнял нормативы МСМК по жиму лёжа, русскому жиму, становой тяге и норматив
- МС по приседу со штангой
Специализация:
- Построение и коррекция фигуры (избавление от избыточного веса, набор мышечной массы)
- Реабилитация после травм
- Силовой и функциональный тренинг
- Постановка техники выполнения упражнений
- Составление индивидуальных программ тренировок
- Консультация по правильному и спортивному питанию
Стаж работы: 37 лет.