28 апреля - 1 мая клуб работает с 9:00-22:00 и 9 мая - 12 мая клуб работает с 09:00 - 22:00
28 апреля - 1 мая клуб работает с 9:00-22:00
9 мая - 12 мая клуб работает с 09:00 - 22:00
9 мая - 12 мая клуб работает с 09:00 - 22:00
Interval + flex
Интервальные тренировки представляют собой чередование кардио- и силовых нагрузок. Во-первых, сердечный ритм все время поддерживается на оптимальном для жиросжигания уровне.
Во-вторых, чередование кардио- и силовой нагрузки не позволяет выдохнуться. В-третьих, вы получаете одновременно силовую и кардиотренировку.
