Lower body – это силовая тренировка, направленная на укрепление нижней части тела.

Тренировка состоит из функциональных упражнений средней или высокой интенсивности для прокачки и укрепления мышц спины, брюшного пресса, ягодиц и ног.

youtube.png

Польза тренировок Lower Body

Тренировки Lower Body относятся к аэробным занятиям, поэтому прекрасно подходят для интенсивного сжигания калорий.

Как проходит тренировка Lower Body в GFitness

Занятия Lower Body подойдут для среднего уровня подготовки. Для выполнения упражнений может использоваться дополнительное оборудование.

Ближайшие занятия

Уточняйте по телефону: +7 (499) 110-80-10

Записаться на тренировку (для гостей без клубных карт)

Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод