9 мая - 12 мая клуб работает с 09:00 - 22:00
9 мая - 12 мая клуб работает с 09:00 - 22:00
BODYPUM - это силовая тренировка с использованием штанги. При выполнении упражнений прорабатываются все основные группы мышц. Такой вид спорта подходит тем, кто хочет быстро обрести хорошую физическую форму.
Тренировка проходит под современную музыку. Главным снарядом для упражнений является штанга. Занятие направлено на проработку всех участков тела: руки, спина, грудь, пресс, ягодицы, ноги. Каждая тренировка начинается и заканчивается разминкой.
Занятия подходят как мужчинам, так и женщинам, а также смело могут приходить и новички.
BODYPUM эффективна для похудения, т.к. сжигаются калории и жир. За час тренировки BODYPUM можно сжечь до 600 ккал.
Такие тренировки со штангой развивают мышечную и сердечную выносливость. Улучшается тонус мышц, тело будет становиться подтянутым и привлекательным.
Занимаясь BODYPUM длительное время, улучшается осанка. Также эти тренировки являются хорошей профилактикой остеопороза.
Для посещения тренировок BODYPUM необходимо быть клиентом клуба GFitness.
м Дубровка, ул. Шарикоподшипниковская, д.11, стр.5
пн-вс 7:00-24:00