×

Запросить оплату онлайн

Неверный ввод
Неверный ввод

Программы занятий

Здоровая Спина

Здоровая Спина

Позвоночник – стержень организма. Здоровая спина – залог успешной и здоровой жизни. Половина заболеваний и недомоганий в
Йога

Йога

Если вы – офисный работник, испытываете ежедневный стресс, живете в режиме дедлайна и ничего не успеваете, то ск
Tabata

Tabata

Тренировки по протоколу Табата – это система различных упражнений на прокачку разных групп мышц, которые выполняются дру
Flex

Flex

Тренировка Flex (англ. «сгибаться, гнуть») разработана на основе упражнений пилатеса, стретчинга, фитнес-йоги и каллане ...
Pump

Pump

Pump – это комплекс последовательных силовых упражнений со штангой, которые выполняются в быстром темпе в многоповторном
Zumba

Zumba

Zumba – это фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из
Пресс + Ягодицы

Пресс + Ягодицы

Пресс + Ягодицы – силовые тренировки, благодаря которым можно не только сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье и по
Functional

Functional

Functional (англ. «функциональный») – это вид тренинга, который задействуют различные группы мышц, в том числе глубоких,
Кроссфит

Кроссфит

Кроссфит – это высокоинтенсивные тренировки, которые базируются на сочетании элементов тяжелой атлетики, аэробики, бодиб
Stretching

Stretching

Stretching (англ. «растяжка») – комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости и плавное растяжение мышц тела. Э
HIIT + Bums

HIIT + Bums

HIIT (англ. high intensity interval training – «высокоинтенсивный интервальный тренинг») – это метод, основанный на чере
Pilates

Pilates

Пилатес – это серия упражнений для увеличения плотности тела, развития мышц, улучшения осанки, баланса и координации.
Fitball

Fitball

Тренировка Fitball рассчитана на проработку мышц-стабилизаторов, сердечно-сосудистой системы, всех основных мышечных гру
Les Mills CXWORX

Les Mills CXWORX

Les Mills CXWORX – это силовая тренировка для формирования плоского живота и подтянутых ягодиц, которая гарантирует быст
Hot Iron

Hot Iron

Hot Iron – это силовая тренировка с использованием мини-штанги. Комплекс упражнений позволяет избавиться от подкожного ж
ЛФКатес

ЛФКатес

Занятия ЛФКатесом . Это современное направление, которое включает некоторые упражнения из пилатеса и лечебной физкульту ...
Bodywork+Stretching

Bodywork+Stretching

Bodywork+Stretching – это тренировка для проработки рельефа тела и растяжки.Тренировки отлично подходят для тех людей,
Les Mills

Les Mills

Тренировки Les Mills – это новейший фитнес-тренд, который завоевал весь мир. Les Mills – это тренировки в группах. Кома ...
Interval

Interval

Interval – это чередование интервалов высокой и низкой интенсивности физических нагрузок, то есть чередование силовых и
Суставная гимнастика

Суставная гимнастика

Суставная гимнастика – это набор упражнений, которые стимулируют выработку суставнойсмазки, делают эластичными сухожили ...
ABS+Stretch

ABS+Stretch

ABS + Stretch – силовая тренировка на нижнюю часть тела: живот, ягодицы и ноги в первые 40 минут. И далее 20 минут мы з ...
BODYPUMP

BODYPUMP

BODYPUM - это силовая тренировка с использованием штанги. При выполнении упражнений прорабатываются все основные группы ...
TABS+Stretch

TABS+Stretch

TABS + Stretch – тренировка для проработки и растяжки мышц пресса. Тренировки делится на две части: силовой тренинг мыш ...
Functional Training

Functional Training

FT (Functional Training – англ. «функциональная тренировка») – силовая тренировка, развивающая главные физические харак ...
Демократичная сеть фитнес клубов Gfitness

Подписывайтесь

Адрес клуба

м Дубровка, ул. Шарикоподшипниковская, д.11, стр.5
пн-вс 7:00-24:00

Получите свой шанс выиграть отличные скидки!
×

Запросить оплату онлайн

Неверный ввод
Неверный ввод