9 мая - 12 мая клуб работает с 09:00 - 22:00
9 мая - 12 мая клуб работает с 09:00 - 22:00
Суставная гимнастика – это набор упражнений, которые стимулируют выработку суставной
смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы.
Занятие подходят для любого уровня подготовки и возраста.
Тренировка длится 55 минут, на протяжении которых выполняются различные упражнения для
всех групп суставов — от шеи до стоп. Суставная гимнастика не предусматривает сильных
нагрузок. Некоторые упражнения выполняются при помощи лент.
Суставная гимнастика показана следующим группам людей:
Суставная гимнастика противопоказана в период обострения всех заболеваний суставов,
позвоночника, а также при растяжении и разрыве связок.
Выполнять упражнения категорически нельзя при инфекционных заболеваниях, сложных
заболеваниях суставов. Делать гимнастику только после консультации с врачом можно при
гипертонии, онкологии, при ослабленном иммунитете, проблемах с щитовидкой.
Для посещения тренировок Суставная гимнастика необходимо быть клиентом клуба GFitness.
Дополнительной оплаты не требуется.
м Дубровка, ул. Шарикоподшипниковская, д.11, стр.5
пн-вс 7:00-24:00