Шпагат

Шпагат

Шпагат по методике эффективной растяжки, которая позволяет человеку в любом возрасте, с любым уровнем подготовки достигнуть быстрого результата и без травм. Формат занятия является авторской тренировкой, в тренировке используются несколько видов растяжки одновременно (статическая, баллистическая, динамическая, пассивная).

В тренировке шпагат особое внимание уделяется растяжке мышц передней и задней поверхности бедра, подколенного сухожилия, что позволяет сесть на продольный шпагат, который символизирует грациозность и гибкость тела.

Занимаясь растяжкой регулярно, можно добиться стойкого эффекта коррекции фигуры, обрести идеальную форму ног, подтянуть мышцы пресса, защитить от распространенных патологий репродуктивную систему, наладить работу кишечника и оздоровить позвоночник, а также растяжка омолаживает мышечную, суставную и сосудистую систему, снимает гипертонус мышц.

Записаться на тренировку (для гостей без клубных карт)

Неверный ввод
Неверный ввод
Неверный ввод защитного кода
Неверный ввод
Неверный ввод
Демократичная сеть фитнес клубов Gfitness

Подписывайтесь

Адреса клубов

м Дубровка, ул. Шарикоподшипниковская, д.11, стр.5
пн-вс 7:00-24:00

м Семеновская, пл. Семеновская, д.7, стр.1
пн-пт 7:00-24:00 , сб-вс 9:00-22:00

Запросить оплату онлайн
×

Запросить оплату онлайн

Неверный ввод
Неверный ввод
Укажите клуб