ABS – это аббревиатура, которую можно расшифровать, как Abdominal, Back, Spine. С английского языка эти слова переводятся, как пресс, спина, растяжка. ... 

Тренировки позволяют занимающимся укрепить мышцы спины, проработать застойные зоны: шейный отдел, подлопаточную и воротниковую зоны, избавиться от болей в позвоночнике, укрепить мышцы пресса. Регулярно посещающие занятия люди, становятся энергичными, здоровыми и стройными